Wirkung von Innen

… ist in der Praxis größer als in der Theorie…

Herzlich Willkommen. Ich hoffe sehr, Du konntest für Dich weiter klären, was für Dich jetzt als Nächstes dran ist, was es für Dich braucht. Es steht eine besondere Zeit zwischen den Jahren an, warum nicht noch einmal tiefer gehen und nicht nur im Haus aufräumen, sondern auch im Inneren? Im Innen wie im Außen. Dein nächster Schritt könnte auch im Ausmisten bestehen. Oder eben im Innenputz. Altes raus, bei dem sich herausstellt, dass es mal sehr hilfreich war, aber jetzt vielleicht nicht mehr. Neues rein. Was willst Du Neues einladen? Neue Gedanken. Neue Gefühle. Neue Erlaubnis… etc. Doch wie geht das in der Praxis?

In meiner großen Familie geht es nicht immer ganz harmonisch zu. Es sind sehr viele verschiedene Charaktere vorhanden und wie in jeder Familie gibt es die ein oder anderen Meinungsverschiedenheit. In Zeiten wie diesen, in denen insgesamt oft große Anspannung und möglicherweise Stress und Frust herrscht, auch nachvollziehbar und verständlich.

Doch, wie soll ich denn in Liebe, Güte und Freude kommen, wenn ich mich im Kleinen mit meinen Nächsten schon so überwerfe? Die Feiertage stehen vor der Türe. In vielen Familien immer wieder eine Zeit der Freude und der Harmonie. Zumindest in der Theorie. Aber das war schon vor Corona in vielen Familien nicht so. Der Unterschied zwischen Theorie und Praxis, ist in der Praxis größer als in der Theorie. Heute erst habe ich einen Artikel gelesen, dass die Gräben in dieser Zeit oftmals noch tiefer geworden sind und ein Miteinander, ein Zuhören oft nicht mehr gegeben ist. Rückzug und oft verhärtende Konflikte. Übrigens im Kleinen wie im Großen. 

Was also tun? Ist Tabu und Ignorieren die richtige Strategie, um Streit zu vermeiden? Welche Strategie verfolgst Du? Rückzug, Distanz, Trennung und Spaltung und Lagerbildung? Stellst Du Dich dem Thema in Dir für Dich? Oder gehst Du damit nach draußen? Auf welcher Ebene? Sachlich, fachlich oder emotional oder auf der Metaebene? Auf der Warum-Ebene oder auf den lösungsorientierten Wozu-, Wie- und Wohin-Ebenen? Und wie sehr beeinflusst es Deine Wirkung im eigenen Leben, im eigenen Sein?

Hm. Ich für mich habe mich gefragt: wie kann ich es schaffen, inneren Frieden für mich herzustellen, wenn draußen Angriffe, unterschwellige Vorwürfe und verbale Spitzen und Verletzungen die Emotionen wallen lassen? Emotionen, die meine Wirkfiguren so (scheinbar) nicht haben und ich nicht haben „sollte“. Meine Wirkfiguren reagieren ja immer gütig und liebevoll. Mir gelingt das nicht immer. Jeder Mensch hat so seine Triggerpunkte. Ich glaube inzwischen, das ist auch ok. Es geht darum, sich der Punkte möglichst schnell bewusst zu werden, sich dem zu stellen, die Verantwortung zu übernehmen und wieder in den inneren Frieden für sich zu kommen. Denn dann kann ich auch wieder neu aufeinander zugehen. Eine Lösung finden.

Wie machst Du das? Was sind Deine Methoden, um wieder in die Balance zu kommen? Denn ja, Deine Wirkung auch in ganz anderen Situationen hängt maßgeblich von Deinem jetzigen inneren Zustand ab. Wenn ich geladen bin, fällt es mir schwer im Businesskontext oder wann immer am Tag voller Liebe, Neugierde, Faszination und Freude zu sein. Richtig? Mit Kunden, Kollegen oder draußen im Supermarkt etc. Also, wie kann ich die nicht gewünschten Gedanken und Gefühle abfließen lassen? Wie werde ich schnell wieder zur Schöpferin in meinem Leben? Zu meinen Wirkfiguren? Meiner Seins-Figur? Wie ich sein will…

Nun, genauso wie wir es jetzt seit 22 Tagen machen. Ich verbinde mich innerlich mit mir und meinen Figuren. Ich lese in meinen Morgenintentionen, meinen ABC-Listen, meinem Wirkbuch und hole mir das Alm-Gefühl ins Hier und Jetzt. Auf meine Bühne des Lebens. Ich mache eine Mini-Meditation und dusche. Komplett-Dusche ist dann vielleicht dran, keine Blitzdusche. Aber mit ein wenig Übung oder soll ich lieber Gewohnheit sagen, geht das immer immer schneller. Schreib auch Du heute noch eine ABC-Liste!

Lass uns zusammen duschen 😊

Wir gehen dazu noch einmal auf die Bühne. Die Bühne es Lebens. Wie auf einer richtigen Bühne gibt es bestimmte Möglichkeiten, wie Du mit dem Lampenfieber umgehen kannst. Zum einen finde ich es eine gute Idee, das Lampenfieber in Lampenfreude zu wandeln. Hast Du Lust?

Also gut. Stell Dich auf die Bühne und such Dir einen wundervollen Punkt auf der Bühne aus, Deinen Bühnenpunkt. Und dabei kann es natürlich je nach Situation ein Punkt auf einer realen Bühne sein, wenn Du zum Beispiel eine Präsentation halten oder ein Gespräch führen möchtest. Aber es kann eben auch Dein Platz beim Familienessen an den Weihnachtsfeiertagen sein… Egal, wo auch immer Du bist bzw. sein wirst. Diesen Bühnenpunkt gilt es mit Deinen Ressourcen, also Deinen Stärken und Kraftquellen zu verbinden und aufzuladen, mit Deiner Güte, Deiner Neugierde, Deiner Offenheit und Deiner Experimentierlust. Und natürlich unbedingt mit Deiner Freude und Leichtigkeit 😊

Du kannst Dich dazu an Deiner zweiten Säule orientieren, Deiner ABC-Liste von heute oder wann anders. Oder an Deiner Morgenintention oder Deinem Wirkbuch. Deinen bisherigen kleinen oder großen Erfolgen oder dem, wofür Du dankbar bist. Was Dich ausfüllt und dem Gefühl ausgefüllt zu sein. Nimm einfach Deine Bilder her, die Du im Regal der Bilder und Kraftquellen für Dich entdeckt hast. Erlaube Dir voller Leichtigkeit und Güte zu sein. Voller Licht und offener Neugierde. Füll Dich auf. Ich verbinde diesen Fluss meiner Bilder und Gefühle sehr gerne mit dem Einatmen. Probier’s doch gleich mal aus. Vielleicht ist die 1000jährige weise Eiche mit der wunderbaren Krone und den tiefen stabilen Wurzeln das richtige Bild? Oder ein wenig Kinderlachen das richtige Geräusch?

Achtung, jetzt wird´s unter Umständen etwas verrückt. Ich bin ja pragmatisch veranlagt und öffne mich vielen Dingen in der Form von Experimenten. Mir macht das zum einen großen Spaß, zum anderen funktionieren viele Dinge fantastisch. Je verrückter, desto besser und wirksamer sind sie sogar. Einfach so als Idee, falls Du Dich grad noch mal öffnen möchtest 😉

Ich lade Dich ein, Dich mit den Bildern und Gefühlen auffüllen, lass sie in jede Zelle Deines Körpers fließen und Dich auffüllen und bereichern. Wenn Du reich gefüllt und bereit bist, geh gerne noch weiter und fülle Dich weiter um Dich herum auf. Nimm eine Farbe dazu, die Dich unterstützt. Ein Geruch oder ein Lied. Spiel ein bisschen rum und genieße das Experiment Auffüllen und Umhüllen. Gerne auch mit der Idee einer Schutzkugel, um Dich vor verbalen Angriffen zu schützen. Oder Deinem Mentor, Deinem Engel, Gott oder Krafttier an Deiner Seite. Was auch immer. Es ist alles da. Erlaube Dir, Dich im Regal der Bilder und Gefühle frei zu bedienen.

Im gleichen Atemzug lässt Du Deine Ängste, Sorgen, Anspannungen und alten ungeliebten Muster gehen. Ich verbinde diese Idee gerne mit dem Ausatmen. Oder dem Bild, dass alles Blockierende durch meine Beine und Füße in die Erde abfließt. Oder auch durch meine Arme und Hände – ich werfe das dann auch gerne mal aus dem Fenster. Und bitte um Wandlung und Segnung der Energie. Gerne kannst Du Dir auch einen Recyclinghof dazu vorstellen und dazu lächeln. Freu Dich über die entstehende Leichtigkeit in Dir 😉

Interessanterweise klappt das immer. Ich werde ruhiger. Ruhiger und friedvoller. Es sind nicht immer die gleichen Bilder, die ich gerade brauche. Aber ich wähle einfach die aktuell Richtigen. Mal die Kugel, mal die Wurzel, mal die Flügel, mal rosa Glitzerstaub. Übrigens Humor funktioniert auch im Kontext Feiertage immer wieder gut…

Wenn Du magst oder es Dir hilft, dann kannst Du Dich zudem an Deiner Idolfigur orientieren. Wo würde sie stehen? Wie würde sie stehen? Was würde sie denken und fühlen? Was davon nimmst Du mit in Deine Wirkfigur, und nutzt Du jetzt davon auf dieser Bühne, um die es gerade geht? Welche Unterstützung bringen Dir speziell Deine Lebens-, Deine Seins- oder Deine Sinn-Figur? Gleiche Stelle, gleiche Welle? Oder doch leichte Anpassungen? Mach es jetzt! Stell Dir vor, wie Du da stehst oder sitzt!! Jetzt! Tu so, als wärst Du Deine Wirkfigur! Jetzt!! Schon am Ziel! Mit allen Denk- und Gefühlsmustern, mit allen Lebens- und Seins-Strukturen und Sinnerfüllungen! Du bist schon komplett! Jetzt! Hol Dir doch einfach für den Moment alle Gedanken und Gefühlsmuster hierher, in diesem Moment auf diese Bühne! Atme!! Atme alles ein, was Dir gut tut und Du brauchen kannst. Füll Dich auf und genieße! Erlaube Dir, jetzt komplett zu sein und spüre, wie sich diese neuen Eigenschaften in Deinem ganzen Körper und Umfeld ausbreiten. Empfange und sende, was immer gerade gut tut und dran ist. Leichtigkeit, Liebe und Verbindung. Humor. Frieden in Dir entsteht in Dir und damit im Außen. Erlaube und genieße. 

Ich wünsche Dir für morgen schon einmal ein wundervolles Fest. Du kannst jederzeit einen kleinen Rückzug in Deine Kugel unternehmen und für Dich sorgen. Im schlimmsten Fall auf der Toilette. Erlaube Dir Deine Kugel und den Frieden in Dir. Erlaube Dir dieses Jahr das Experiment der Leichtigkeit. Genieße es, Deine Wirkung Figur für Figur noch weiter in Dein Leben zu holen. Viel Spaß, Freude und Faszination, während Du lauschst und beobachtest. Schreib Deine Erkenntnisse und Erfahrungen wieder in Dein Büchlein und bitte bitte, berichte mir unbedingt, wie es Dir damit geht!!

Alles Liebe und wirkungsvolle Grüße,

Deine Doris Gasser

Für diesen Adventskalender biegen wir auf die Zielgerade ein. Hat Dir die Reise bis hierher gefallen?? Vielleicht kommst Du – so wie ich damals – auch am Start raus? Dann erlaube Dir die Überlegung, ob nicht vielleicht ich die Richtige für eine weitere Begleitung sein könnte. Denn auch dies ist natürlich eine Option. Meine Hand reiche ich Dir sehr gerne. Lass uns gerne im Wirkungscall darüber sprechen und wir werden sehen, ob oder wie es passt.

Ich leuchte Dir in Deine dunkelste Gasse - und freue mich mit Dir am Entdecken Deines Lichtes und Deines Wandels.