Wirkung von Innen

Schön, dass Du wieder hier bist. Ich hoffe, Du hast gestern zulassen können, dass Dir wunderbare Visionen, Ideen und Erkenntnisse bewusst werden und Du konntest Dich innerlich mit Deinen Mentoren verbinden. Wer weiß, vielleicht hast Du ja einen guten Entschluss gefasst und Dir selbst dazu die Erlaubnis erteilt?

Doch manchmal geht es einfach nicht. Ich meine zum Beispiel sich zu öffnen, Hilfe anzunehmen oder einfach sich selbst oder etwas als gut (genug) zu bewerten. Dinge, an denen wir uns jahrelang versuchen, wollen und wollen nicht funktionieren – und das eben normalerweise NICHT deshalb nicht, weil wir nicht gut genug sind. Eher schon, weil wir zu oft verletzt oder bloßgestellt wurden und das Vertrauen in die Welt oder in uns selbst erloschen scheint. Weil wir es zu lange allein versucht haben und uns eben nicht öffnen konnten. Und auch das hat einen guten Grund. Das Vertrauen fehlt.

Das Vertrauen in uns selbst können wir mit den vielen kleinen Tools für die zweite Säule auffüllen. Das Vertrauen in die Welt, in andere – dazu brauchen wir die anderen. Es ist, was es ist. Es geht, wenn es geht. Und wenn nicht, dann geht – es nicht. Noch nicht. Sei gütig mit Dir selbst. Nimm Dich in den Arm. Fühle mit Dir und dem Teil, der sich zurückzieht. Aus gutem Grund. Mit der Güte kommen der Mut und die Freude, die Experimentierfreude. Und irgendwann die Erlaubnis.

Und dann plötzlich, geht es oft ganz leicht und schnell. Ist das Problem wie weggeblasen. Manchmal reicht ein kleiner Bewusstwerdungsprozess und schwups, weg ist es. Das war ja einfach und Du fragst Dich, wieso war das früher so schwierig? Vorsicht Falle! Nein, Du warst vorher nicht zu blöd! Du warst vielleicht nicht reif. Das Vertrauen war nicht da. Punkt! Wer weiß, vielleicht zu recht? Oder etwas anderes war dran. Oder da fehlte noch eine Erfahrung, damit es dann in die Tiefe gehen durfte. Auf jeden Fall… jetzt nach der Vorarbeit konntest Du das Problem endlich gehen lassen. Scheinbar schwups. Endlich ist es vom Kopf eine oder mehrere Ebenen tiefer gerutscht und hat schnell noch fünfzehn andere Probleme mitgelöst, die Dir gar nicht bewusst waren. Ohne das Dranbleiben wäre das nicht gegangen. Alles gut. Sei gütig und liebevoll. Alles ist gut so. Und Du bist gut so wie Du bist.

Wie sieht es mit Deinem Vertrauen in Dich selbst aus? In die anderen – die Welt? Wie nah darf ich Dir kommen? Wie nah bist Du Dir selbst? Wie perfekt musst Du sein?

Perfektionismus ist für mich die Reinform an Angst vor dem „Nicht gut genug“-Sein. Oft genug äußert sich das zum Beispiel bei Präsentationen oder schwierigen Gesprächen in einer großen auch körperlichen Anspannung oder Erstarrung, in emotionalen Eskapaden oder besinnungslosen Blackouts, in denen nicht mehr nachgedacht oder nachgefühlt werden kann. Der typische Tunnelblick. An ein Los- oder Weitergehen ist dann nicht zu denken. Wie auch? Blöd nur, dass Perfektionismus, und ich verstehe ihn als unangemessenen Perfektionszwang, keine Prioritäten setzen kann, wann was dran ist. Wann ist Entwicklung oder wann ist Loslassen und Empathie dran?

Wie unterscheidest Du, was dran ist? Fällt Dir das leicht oder ist alles klar? Entscheidungsfreude ist oft nicht die Stärke von Perfektionisten… Nur… nicht Entscheiden führt auch nicht zur Führungsrolle und auch nicht zu besonders großartiger Wirkung. Es zieht Energie.

Es ist wie mit dem Status beim Präsentieren: Immer im Hochstatus wirkt zwar zunächst souverän, professionell und kompetent, aber auf Dauer jedoch arrogant und verunsichernd. In der Folge will ich zumindest damit nichts zu tun haben. Es fühlt sich ungleich an, ich im Publikum eher klein. Alternativ werde ich misstrauisch und wende mich dadurch ab. Die Wirkung kippt.

Das Gegenteil ist nicht wirklich besser: immer im Tiefstatus ist zwar lieb und nett, auch sympathisch und fleißig, aber am Ende bleibt, wenn ich Glück habe, nur noch Mitleid über. Keine Spur mehr von Kompetenz, nur noch ein müdes Lächeln. Sicher KEIN Abschluss oder Überzeugen. Das Zutrauen in die Kompetenz leidet und damit eben auch die Wirkung.

Wie so oft geht es also um irgendwas dazwischen. Kompetenz und Sympathie. Charisma zum Beispiel besteht aus beidem. Hart in der Sache und Weich zum Menschen nennt sich das im Harvard-Konzept nach Roger Fisher und William Ury basiert auf einer ähnlichen Vorstellung.

Die Frage ist doch, was braucht´s? Wie unterscheide ich, wann ist was dran? Wann braucht´s Hochstatus, Kompetenz, Tschakka und Führungsrolle? Und wann eher Sympathie, Wellenlänge, Lächeln und Emotion oder die zweite Säule? Wie finde ich es am leichtesten heraus? Ich persönlich im Gespräch mit den jeweils richtigen Menschen und Mentoren. Und hier schließt sich der Kreis: welchen Mentor hast Du in Deinem Leben und welchen holst Du Dir vielleicht noch dazu? WAS brauchst Du, um los- und weiterzugehen? Was brauchst DU jetzt? Was brauchst Du JETZT?

Wenn klar ist, was ich brauche, dann gibt es keine Hindernisse mehr. Dann schließt die Frage an: wie komme ich dahin? Und das wiederum landet eine Ebene tiefer im Detail: Was brauche ich denn dann dafür? Häppchen für Häppchen komme ich weiter. Der Weg ist das Ziel, aber es ist ein glücklicher und wirkungsvoller Weg, auf den ich stolz sein kann und der mir gute Gefühle beschert.

Hier schließt sich ein weiterer Kreis für Deine Wirkung: Deine Lebens-Figur, Deine Seins-Figur und Deine Sinn-Figur lassen Dich grüßen – wozu willst Du wirken? Denn dann sind „Wie will ich wirklich leben und wie will ich wirklich sein?“ die einfache Folge, der ich nur zuhören und zuschauen brauche… Wenn ich mich hier bewusstwerde – immer wieder, gerne auch mehrfach am Tag per Handywecker 😉 – dann klappt das auch mit der Umsetzung. Das ist dann wie beim Würfel-Experiment. Der innere Antrieb ist erwacht und der Spaß und die Freude an Bord. Es ist dann klar, was dran ist: ob Du Säule eins oder zwei auffüllen oder entwickeln.

Was bedeutet dies für Dich hier an dieser Stelle? Kurz vor dem Ziel? Oder am Start?

In meiner Heldenreise vor über 20 Jahren stand ich am Ende der Reise doch glatt am Startplatz, am Anfang eines wundervollen Weges. Ich blickte kurz zurück und stellte fest, dass es bis hierhin bei mir gar keinen Weg gegeben hatte. Es war mir als Kopfmensch gar nicht aufgefallen… Der Weg führte mich zu meinem Weg. Schritt für Schritt bis zu diesem wunderbaren Adventskalender Wirkung von Innen.

Ich lade Dich ein, Dich heute auf das Experiment der Was braucht´s Frage einzulassen. Gestern hast Du Dich mit dem Thema Mentor beschäftigt und vielleicht ist Dir jemand eingefallen, der schon auf Deinem Weg mit Dir geht. Wunderbar. Ich lade Dich ein, ob mit oder ohne Mentor, an dieser Stelle dranzubleiben und für Dich achtsam zu sein. Regelmäßig als Date mit Dir selbst! Was braucht‘s für Dich jetzt? Stelle Dir diese Frage immer und immer wieder eine Ebene tiefer. Also antworte Dir auf Deine Frage und dann stelle die Frage noch einmal für Deine Antwort. Immer wieder. So lange bis Du beim kleinst möglichen Häppchen angekommen bist. Dem nächsten Schritt. Schritt Nummer eins!

Was ist mein nächster Schritt? Eventuell siehst oder spürst Du schon die nächsten Schritte – wunderbar! Notiere sie Dir wieder in Dein Büchlein. Was brauche ich, damit ich gut weitergehen kann? Hier gibt es natürlich verschiedene Bereiche. Ich lade Dich ein, Dir die Was braucht´s Frage für die einzelnen Bereiche getrennt zu stellen. Denn es gibt durchaus die Möglichkeit, dass die Antworten aus Deinem Inneren unterschiedlich ausfallen. Und wenn da ein Mentor vor Deinem inneren Auge oder Ohr erscheint, dann schau, wie es um Deine eigene Erlaubnis steht. Erlaubst Du Dir diesen Weg, den Du im Inneren erwählt hast? Was braucht´s, um mir diesen Weg zu erlauben? Erkunde Dein Inneres mit Neugierde und Faszination, was da so Ehrliches zum Vorschein tritt. Und hab Spaß und Freude dabei!

Paradoxerweise erzählen uns unsere Ängste und Blockaden hier wunderbare Geschichten… Du kennst sie. Was braucht´s, um zu unterscheiden: Habe ich Angst davor, zum Beispiel nicht gut genug zu sein, „es“ nicht zu schaffen? Angst, (wieder) zu versagen, belächelt zu werden? Oder brauche ich hier gerade wirklich keine Unterstützung? Ist gerade das Auf-mich-und-mein-Inneres-Besinnen dran? 
Oder lohnt es sich vielleicht doch und gerade jetzt, was Neues zu wagen, um am Ende endlich mein Wozu zu erreichen? Nur Du selbst kannst die Unterscheidung in Deinem Inneren wirklich wahrnehmen. Vertraue Dir hier! Wenn es dran ist, wirst Du es wissen. Und was oder wen es dann braucht, auch.

Für diesen Adventskalender biegen wir langsam auf die Zielgerade ein. Hat Dir die Reise bis hierher gefallen?? Vielleicht kommst Du – so wie ich damals – auch am Start raus? Dann erlaube Dir die Überlegung, ob nicht vielleicht ich die Richtige für eine weitere Begleitung sein könnte. Denn auch dies ist natürlich eine Option. Meine Hand reiche ich Dir sehr gerne. Lass uns gerne im Wirkungscall darüber sprechen und wir werden sehen, ob oder wie es passt.

Bis dahin freue ich megamäßig auf morgen. Lass es Dir gut gehen auf Deiner Zielgeraden mit Deiner persönlichen Was braucht´s Frage. Schreib Deine Erkenntnisse und Erfahrungen wie immer in Dein Büchlein und berichte mir unbedingt, wie es Dir damit geht!! Ich freue mich so sehr darauf :-)

Alles Liebe und wirkungsvolle Grüße,

Deine Doris Gasser

Ich leuchte Dir in Deine dunkelste Gasse - und freue mich mit Dir am Entdecken Deines Lichtes und Deines Wandels.