Wirkung von Innen

Wie geht es Dir damit? Was denkst Du jetzt? Bist Du mit guter Laune und frischem Elan dabei? Mit Neugierde, Spaß und Faszination? Oder doch eher mit hängenden Schultern und schleppendem Schritte? Was für eine Wirkung versprühst Du gerade nach außen – und damit ja auch nach innen??

Lass Dir bitte jetzt ein paar Minuten Zeit und lausche Deinem inneren Geplapper. Jetzt! Bevor Du weiterliest! Was für Sätze kommen in Dir hoch? Welche Gedanken bestimmen Dich? Welche Gedankenmuster erkennst Du (wieder)? Jetzt in diesem Moment. Gerade jetzt…??

JETZT – bevor Du weiterliest :-)

“Ich kann nicht. Ich will nicht. Ich bin müde. Ich bin urlaubsreif. Oh, nein, nicht der Abschluss heute. Nicht der Kollege x. Ich schaff das niee bis Weihnachten…..” 
Oder doch eher Dich unterstützende Gedanken? “Jetzt kann ich endlich xy machen. Schön, wieder hier zu sein. Ich möchte noch xy fertig machen bis Weihnachten…” 

Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass zumindest nicht alle Deiner Sätze so richtig unterstützend waren, nicht wahr? Wie reagierst Du jetzt? Jetzt mit dieser Erkenntnis? Was tust Du, wenn Du dies jetzt erkannt hast??

Entweder Du ärgerst Dich jetzt…. und machst es damit eher noch schlechter als besser. Fühlst Dich noch miserabler und denkst noch schlechtere Dinge und das auch noch über Dich. Vorsicht: jetzt leerst Du Deine zweite Säule gerade wieder…. Hier ist ja Dein Selbstbewusstsein drinnen… Wieso um alles in der Welt solltest Du Dir also in Zukunft diese miesen Gedanken schnell bewusst machen, wenn es Dir damit noch schlechter geht? Du ärgerst Dich ja und ziehst Dich runter! Dein Unterbewusstsein will Dich schützen, also merkst Du in Zukunft halt noch weniger, welche miesen Gedanken Du denkst. Wirken tun sie allerdings leider ganz genauso. Sie ziehen Dich runter. Weniger Wirkung ist die Folge….

Was wäre, wenn Du Dich stattdessen einfach freust, dass Du jetzt gerade erkannt hast, dass Du miese Gedanken denkst!! Jaaaa, Du erinnerst Dich: mit Freude, Neugier und es darf leicht gehen, also auch mit Leichtigkeit! Freu Dich, wenn Du ungünstige Gedanken erkannt hast, das ist doch prima!! Deine Wirkung steigt und Dein Unbewusstes wird Dich in Zukunft noch mehr dabei unterstützen, diese Gedanken aufzuspüren. Hurra! Sieg auf allen Ebenen – auch auf Deiner Wirkungsebene!

Denn jetzt kannst Du was verändern!! Nur wenn Du Deine Gedanken und Dein Mindset kennst, kannst Du in Deiner Denkfigur vorbeischauen, was Du denn lieber denken würdest. Wie Dein Idol denken würde und was Dich vielleicht besser unterstützen würde. Jetzt denkst Du bereits automatisch anders, denn Deine Gedanken und Dein Mindset sind jetzt schon auf einer anderen Ebene mit einem anderen Fokus unterwegs. Hast Du´s gemerkt? Mit Güte schaust Du Dir einfach die neuen Gedanken ab und freust Dich jetzt doppelt. Ist das nicht wunderbar?

Im Supermarkt der Wirksamkeiten sind wir heute im Gedankenregal angekommen. Such Dir doch einfach neue Gedanken aus. So, als würdest Du Dir neue Bettwäsche oder Gläser kaufen, aus denen Du trinkst. Als wärst Du neugierig auf ein neues Produkt, das Du gerne ausprobieren möchtest. Gehe doch heute mal neue Gedanken duschen. So in etwa, wie wir es neulich in der Dusche mit Deinen Fähigkeiten und Stärken gemacht haben. Dusche doch heute einfach neue Gedanken: die Deines Idols, Deines Vorbildes. Denk Dir doch einfach aus, was Du stattdessen lieber denken würdest. Ist das nicht großartig?

Im heutigen Experiment lade ich Dich daher ein, Deine inneren Gedanken einfach mal zu beobachten. Beobachten bedeutet, nicht zu bewerten. Also kein Urteil darüber zu fällen, ob es jetzt gute oder böse Gedanken sind! Freu Dich einfach. 

Vielleicht ist die Tagesintention heute Freude. Oder Güte. Oder Neugierde auf Deine Gedanken. Freu Dich, wenn Du sie erkannt hast und genieße es, Dich ein bisschen besser kennengelernt zu haben. Wie gut gelingt Dir das schon? 

Und dann: Dusche Deine Wunschgedanken. Genieße sie und beobachte weiter, was passiert. Ohhh, wie spannend!!! Ich jedenfalls freu mich riesig!!

Beobachte Deine Gedanken und deren Einfluss auf das, was dann kommt: auf Deine Gefühle und Deine Wirkung. Ich bin so gespannt, was Du Tolles entdeckst. Schau und spüre mit Spaß, Freude und Faszination in Dich hinein und freue Dich über Deine Erkenntnisse und Erfahrungen. Schreib sie gerne wieder in Dein Büchlein. Wenn Du magst, dann berichte mir sooo gerne, wie es Dir damit geht!!

Alles Liebe und wirkungsvolle Grüße,

Deine Doris Gasser

Ich leuchte Dir in Deine dunkelste Gasse - und freue mich mit Dir am Entdecken Deines Lichtes und Deines Wandels.